O Futuro da Sua
Saúde, Decodificado
por IA

Protocolo de biohacking personalizado gerado por IA em menos de 5 minutos. Score em 6 dimensões, suplementação baseada em evidências e plano de ação progressivo.

Começar agora →Como funciona
< 5minTempo p/ Relatório
12+Áreas Analisadas
6Dimensões de Score
100%Personalizado
Como funciona

Simples como uma conversa
Poderoso como a ciência

3 etapas guiadas. Sem jargão. Sem burocracia. Preencha seu perfil e receba orientações educativas baseadas em evidências, geradas por IA.

01
Seu perfil completo
Dados físicos, hábitos (sono, estresse, atividade), queixas de saúde, sintomas e objetivos de otimização.
02
Dados avançados
HackSelf Pro
Upload de wearables (HRV, VO₂, SpO₂, RHR) e resultados de exames laboratoriais para análise aprofundada.
03
IA gera sua análise
Nossa IA processa seus dados e entrega score em 6 dimensões, protocolo personalizado e plano de ação em 3 fases.
Recursos

Métricas Profundas,
Ações Claras

Score Multidimensional
Pontuação em sono, nutrição, exercício, estresse e hábitos preventivos. Veja exatamente o que priorizar.
Exclusivo HackSelf
Recomendações IA
Orientações educativas de suplementação e estilo de vida com nível de evidência científica.
Baseado em evidências
Histórico de Análises
Todas as suas análises salvas no painel. Acompanhe sua evolução ao longo do tempo.
Persistência total
Privacidade Total
Seus dados são processados com segurança de ponta a ponta. Nunca compartilhamos informações pessoais.
Conforme a LGPD
Para Toda a Família
Cada membro cria seu perfil e recebe análises personalizadas, reunidas num painel familiar único.
Plano Família
Plano de Ação
Recomendações priorizadas e progressivas. Mudanças graduais que se tornam hábitos permanentes.
3 fases
Sua análise

Uma análise feita
só para você

Cada linha gerada a partir dos seus dados, objetivos e realidade. Informação educativa, não prescrição.

  • ✓Score de bem-estar em múltiplas dimensões
  • ✓Pontos de atenção com prioridade
  • ✓Orientações de suplementação com nível de evidência
  • ✓Plano de implementação progressivo
  • ✓Histórico salvo no seu painel
Gerar minha análise →
analise_hackself.pdf
HACKSELF · ANÁLISE
78
Score / 100
Sono72
Nutrição81
Movimento85
Estresse58
Metabólico74
Prioridades
criticalRegularizar padrão de sono — impacto sistêmico alto
highReduzir estresse crônico — cortisol elevado
mediumOtimizar ingestão de ômega-3
Suplementação sugerida
Magnésio Glicinato
Ev.A
400mg · noite
Ômega-3 EPA/DHA
Ev.A
2g · manhã
Vitamina D3+K2
Ev.B
5000 UI · manhã
Ashwagandha
Ev.B
300mg · noite
Plano de ação
Semana 1Fixar horário de dormir às 22h30
Semana 2Iniciar suplementação de magnésio
Semana 3Adicionar 10min de respiração diária
Segurança

Seus Dados
Sua Fortaleza

Você decide o que entra e o que sai. Do envio à exclusão, seus dados de saúde seguem um caminho fechado — e só você tem a chave.

  • ✓Conformidade LGPD
  • ✓Dados nunca vendidos a terceiros
  • ✓Exclusão de conta e dados a qualquer momento
  1. Você envia

    Conexão criptografada, do seu navegador até nós.

  2. Analisado

    Processado sob contrato, nunca para treinar modelos.

  3. Guardado

    Só sua conta abre. Nem nossa equipe lê.

  4. Apagado

    Quando você mandar. Sem cópia, sem retenção.

Planos

Escolha seu nível de otimização

Comece pelo essencial e evolua conforme sua jornada avança.

Básico
Para descobrir o poder do biohacking personalizado.
R$20/mês · plano anual
Total R$200/ano · economize R$40
  • ✓1 relatório por mês
  • ✓Formulário completo em 6 etapas
  • ✓Score de saúde em 6 dimensões
  • ✓Recomendações essenciais de biohacking
  • ✓Protocolo de suplementação personalizado
  • ✓Plano de ação semana a semana
  • ✓Encaminhamentos médicos sugeridos
  • ✓PDF do relatório
  • —Análise evolutiva e comparativo
  • —Upload de relatórios anteriores (até 3 no Pro)
Quero o HackSelf Básico →
Mais popular
HackSelf Pro
Pro
Para quem quer acompanhar e acelerar sua evolução.
R$33/mês · plano anual
Total R$330/ano · economize R$66
  • ✓Tudo do plano Básico
  • ✓3 relatórios por mês
  • ✓Upload de até 3 relatórios HackSelf anteriores
  • ✓Análise evolutiva — comparativo entre relatórios
  • ✓Recomendações de ajuste progressivo — o que priorizar agora
  • ✓Organização visual de exames — upload de PDF (valores + faixas de referência padrão)
  • ✓Registro de dados de wearables (HRV, RHR, VO₂, SpO₂)
  • ✓Score completo detalhado por dimensão
Quero o HackSelf Pro →
HackSelf Família
Família
Para casais e famílias que querem evoluir juntos.
R$61/mês · plano anual
Total R$610/ano · economize R$122
  • ✓Tudo do plano Pro
  • ✓Até 4 perfis independentes
  • ✓Painel familiar unificado
  • ✓10 relatórios por mês (todos os perfis)
  • ✓Comparativo entre membros
  • ✓Alertas de saúde personalizados
  • ✓Histórico compartilhado
Quero o HackSelf Família →
Depoimentos

O que dizem nossos usuários

87PTS
★★★★★

"Recebi minhas recomendações em menos de 3 minutos. Compartilhei com meu médico e ele ficou impressionado com o nível de detalhe."

MV
Marcos V.
Engenheiro · São Paulo
74PTS
★★★★★

"Finalmente entendi o que precisava mudar na minha dieta e sono. As recomendações são claras e baseadas em evidências, sem achismos."

AP
Ana P.
Nutricionista · Belo Horizonte
91PTS
★★★★★

"Fiz o primeiro relatório e fiquei chocada com o nível de detalhe. Recomendo para qualquer pessoa preocupada com saúde."

JR
Juliana R.
Médica · Curitiba
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